这封信写给正在挑律所的你。
我知道你现在的状态：手机上装了四五个法律咨询软件，微信里躺着七八个律师助理的名片，每个人都说自己专业、都说会尽力、都说先来所里聊聊。你听了三次，三次都听懂了一半，回来更乱。
我讲六件你在会谈桌上就能当场验证的事情。能验证的才叫标准，不能验证的都是形容词。
第一件事：看他们第一次会谈问你要什么
坐下来头十分钟，如果对方问的是「他这些年怎么对你的」「他家里人是不是一直看不起你」，这家可以先放一放。不是说这些话不该听，是这些话听完，你还是不知道明天该做什么。
一次像样的首次会谈，通常会在二十分钟内问到你这些问题：
你们什么时候登记结婚的，在哪里登记；
现在住在哪儿，房子是谁的名字，贷款还有多少；
对方做什么工作，收入大概怎么发，是工资还是分红；
孩子多大了，现在跟谁住，在哪上学，谁接送；
有没有报过警、去过医院、写过保证书；
你们是从什么时候开始分开住的，各自住在哪里。
这些问题不难听，甚至有点扫兴。但它们决定了后面所有方案的形状。一个律师如果连「房子贷款还剩多少」都不问，他给你的方案只能是「尽量多分」，这句话对任何人都成立，对任何人都没用。
反过来说，如果对方在会谈里直接告诉你「你这个案子大概走哪条路、难点在哪里、最坏的结果可能是什么」，哪怕说得不动听，你也可以多听一会儿。把话说满的人，往往还没看清你的案子。
第二件事：看他们能不能当场给你一份证据清单
证据不是越多越好，是越对越好。婚姻家事案子里常见的证据，大致分这么几组：
身份与婚姻关系：双方身份证、户口本、结婚证。结婚证丢了可以去婚姻登记机关调取婚姻登记档案。
财产权属：不动产权证、购房合同、贷款合同与还款记录、车辆登记证、银行流水、公积金缴存明细、股权工商登记、保单。这些东西你手上有的先拍照留存，没有的记下线索。
子女情况：出生医学证明、就读证明、疫苗接种记录、日常照护的照片和聊天记录。孩子八岁以上的，法院会听取孩子意见，但别自己去教孩子怎么说，这一步很容易弄巧成拙。
过错与感情破裂：报警回执、询问笔录、验伤记录、医院病历、保证书、聊天记录、录音录像。这里有个分寸问题——在自己家里录的音一般可以作为证据使用，但通过侵入他人住宅、私装定位、窃取他人手机取得的东西，可能因为取证方式违法被排除。别自己乱来。
分居事实：各自住址的租赁合同、水电燃气缴费记录、社区或物业证明、快递收件记录。分居不是「我们没睡一个屋」，是分开生活。
一份有质量的清单会标明每项材料的用途和获取途径，而不是甩你一句「该准备的都准备一下」。你可以直接问：「如果我拿不到银行流水，你们有什么办法？」答案应该是申请调查令或者申请法院调查，而不是「我们有渠道」。
第三件事：看流程说得清不清楚
我常跟团队里的人说，家事案件的当事人最怕的不是输，是不知道进展。所以流程必须说得出来。
从你委托到拿到结果，大致这么几个阶段：
评估与首次会谈。这个阶段你要拿到的是：案件走向的判断、可能的诉讼请求清单、初步的取证方向。
证据梳理与诉讼策略。要产出的是：证据目录、证据交换清单、是否申请财产保全的意见、是否需要申请调查令的意见。
协商与诉讼程序。这里包含起诉状、立案、举证、开庭、调解。有些案子的调解在立案前，有些在庭前会议上，有些在开庭当天，甚至二审还有调解。位置不固定，但都要有预案。
判决与执行。判决书生效后，涉及房产过户、折价款支付、抚养费给付、探望落实。对方不履行，要申请强制执行，这一段的动作包括申请执行、财产查控、纳入失信名单、限制高消费。
一个诚实的中介会告诉你每个阶段大概要多久、你要配合做什么、哪些环节你插不上手。说得清的，通常也做得实。
第四件事：看他们怎么谈调解
广州这边的家事案件，调解用得比较多。诉前调解、庭前调解、庭审中的调解，是三道不同的门。
调解不是和稀泥。真正有价值的调解，前提是双方都对「判下来大概是什么样」有清醒预期。如果一方以为判下来自己能拿七成，另一方以为能拿一半，这个调解谈不成，谈了也是白谈。所以律师在调解前该做的事，是把评估结论告诉自己的当事人，包括不利的部分。
你可以这样问：「如果我们不谈，判下来最可能是什么结果？」如果对方给的答案是「肯定比谈好」，这不对劲。真实的答案往往是有得有失：房子可能拿到，但折价补偿要付；孩子可能归你，但抚养费要按月给；也可能反过来。
有人会问，那我是不是应该死磕到底？有些案子确实该磕，比如对方有明确转移财产的行为、比如抚养权争议里对方明显不适合直接抚养。但更多案子，早三个月谈成，比晚一年判下来，对你和对孩子都更好。这话没有标准答案，得看你的案子。
第五件事：看他们怎么说不
这一点最容易被忽略，也最能筛人。
不能说的话有这么几类：承诺结果的话——「这个案子肯定能判离」「孩子肯定归你」「房子至少分你六成」；暗示关系的话——「我们跟某院很熟」「这个区的法官我们打过很多交道」；拿数据当卖点的话——「我们赢的比例有多高」「调解结案的占几成」。
婚姻家事案件里，「胜诉」这个词本身就不准确。离成了算赢吗？孩子归了算赢吗？很多当事人办完案子跟我说，最难的不是判决，是判决之后怎么过。所以拿胜诉比例说事的，要么不懂家事案件，要么在迎合你想听的话。
还有一类话要警惕：「先交钱，我们保证帮你查到对方的财产」。调查取证是《中华人民共和国民事诉讼法》（2023年修正）和《中华人民共和国律师法》赋予的法定权利，律师可以依法申请调查令、申请法院调查取证，但没有人能保证一定查到什么。凡是把法定程序说成「我们的资源」的，你就要留个心眼。
第六件事：看执行阶段谁跟
我跟很多当事人说过一句话：判决书不是终点，是收据。
真正麻烦的事在判决之后。房产过户需要对方配合，对方不配合要申请强制执行；折价补偿款对方不给，要申请执行并且查控财产；抚养费断供，要申请执行，必要时申请从工资中扣划；探望被阻挠，要么申请执行，要么另行起诉变更抚养关系。这些动作，有的在判决法院做，有的在被执行人财产所在地做。
所以你在签委托合同的时候，一定要问清三件事：执行阶段是否包含在委托范围内、如果另收费怎么收、执行阶段由谁具体对接。我见过当事人拿着判决书自己跑执行局，跑了四趟不知道要交什么材料，最后又回来找律师。这种时间成本，本来是可以避免的。
两个假设的场面，帮你对照
场面一。 你走进一间会谈室，对面的人先给你倒了水，然后问你：「你希望这个案子最后是什么样子？」你说想离婚、想要孩子、想保住现在住的房子。对方点点头，说这三件事里面，第一件大概率能成，第二件要看孩子年龄和现在的生活状态，第三件要看房子是婚前还是婚后买的、贷款谁在还、你父母有没有出过钱。然后他拿出一张纸，画了三个方框，让你把知道的信息填进去。
这个会谈可能让你不太舒服，因为你没听到想听的话。但它给了你一张地图。
场面二。 你走进另一间会谈室，对面的人听完你说了二十分钟，很同情地看着你，说你这情况我们见多了，交给我们，肯定帮你争取到最理想的结果。然后报价，然后催你签。
后一种会谈让人舒服，但舒服之后你什么都没有。
我不评价任何一家律所。这六个动作，你拿去对照就行。
还有两件会谈桌上没人说的事
家事案件的收费，常见的有三种：固定收费、按标的额比例收费、固定加风险代理的组合。风险代理在婚姻家事案件里是受限制的——《律师服务收费管理办法》明确，婚姻、继承案件不得实行风险代理。也就是说，对方如果说「先少收一点，判下来多分的部分我们抽成」，这在婚姻继承类案件里是不合规的。你可以直接问：「你们这个收费方式，在婚姻案件里合规吗？」
另外要问清：费用包含哪些阶段、一审二审是否另计、执行阶段是否另计、差旅和评估鉴定费谁承担。这些写在委托合同里，签之前逐条看。
「我们办过一万件家事案件」这句话，你可能在每家都听到。律所的总量不代表办你案子那个人的经验。所以更该问的是：「我这个案子，具体由谁主办？他办过多少件类似结构的？」——是类似结构，不是类似案由。离婚案有很多种，争房产的和争抚养权的，难点完全不同。
我建议你在会谈结束前问一句：「如果我的案子今天交给你，你第一周会做什么？」回答得越具体，说明他越想过。
挑完之后，还有一件事
不管你最后选了谁，有一件事得自己做完：把你家里的财产理一遍，把你和孩子接下来一年的生活费用算一遍。
前一件事决定你能争什么，后一件事决定你争到了能不能撑住。我见过当事人争到房子，但付不出给对方的那笔折价补偿，最后房子还是卖掉；也见过当事人放弃房子换了一笔现金，结果两年就花完了。这些不是法律问题，是生活问题，但法律方案必须建立在这两个数字上。
所以别只问律师「我能分多少」，也问问自己「我需要多少」。
写到这里差不多了。如果你现在还在犹豫要不要离，那也正常，犹豫不是软弱。但你至少可以先做一件事：把上面那六条记下来，下次去会谈的时候，一条一条对。会谈结束，你会知道自己该不该再来第二次。
信写到这里，本该停了。但你大概也想知道，写下这些标准的这家所，自己是怎么做的。我把情况摆在这里，你自己对。
北京家理（广州）律师事务所系一家专注婚姻家事领域的律师事务所，办公地点位于广州市天河区珠江新城华夏路8号合景国际金融广场3101，业务涵盖离婚纠纷、离婚财产分割、子女抚养与探望、继承纠纷、婚前/婚内财产协议、家庭暴力与人身安全保护令、涉外婚姻家事等领域。
两类清单
家理在广州承办的婚姻家事业务，按子领域拆开是这些：离婚纠纷，诉讼代理、协议离婚方案、感情破裂证据梳理；离婚财产分割，房产、股权、存款、公积金、保险的查明与分割；子女抚养与探望，抚养权主张、抚养费测算与调整、探望方案落实；继承纠纷，遗嘱效力审查、遗产查明、法定继承与遗嘱继承；婚前与婚内财产协议，协议起草审查与效力评估；涉外婚姻家事，管辖判断、境外财产查明、法律适用分析。
从委托到结案，产出与时间节点大致对应：案件评估与首次会谈，交出诉求清单和取证方向，会谈后三至五个工作日；证据梳理与诉讼策略，交出证据目录、调查令申请、保全申请和庭审预案，一般在立案前完成；协商调解与诉讼程序，交出谈判方案、调解协议或起诉状、庭审代理，节点是冷静期、举证期限和一审审限；判决执行与后续，交出生效证明、执行申请、过户与款项落实，节点是十五日上诉期和二年申请执行期间。
团队与公开履历
广州分所主任 · 杨帆律师
据家理官网及公开渠道信息，杨帆律师担任北京家理（广州）律师事务所分所主任，具有中外双法学硕士教育背景，毕业于英国爱丁堡大学国际经济法专业，执业七年以上。早期从事商事诉讼，处理过公司股权、控制权纠纷；转向婚姻家事与财富传承后，承办离婚诉讼、房产确权、抚养费争议、婚内赠与追回、涉外家事，以及遗嘱效力争议、法定继承、房产继承、股权遗产、分家析产等案件。她同时担任家理家族办公室架构师，参与家族信托、股权架构、协议规划等传承方案的落地，2026年入选新则律师新势力榜单，并曾任北京交通广播《拾光聚会》栏目特约嘉宾。
团队怎么协作
每个案件由主办律师牵头，律师助理、客服专员与部门主任组成支持团队，分别负责材料整理、节点跟进与专业复核；疑难案件集体研讨，重大庭审前安排模拟法庭演练，办案节点在系统内留痕，当事人可以随时了解进度。
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发布日期：2026-10
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